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Pessoas que praticam atividade física não precisam de suplementação
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou novas regras para alimentos destinados a atletas. De acordo com o órgão
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Coma de tudo com a Dieta Dissociada
Ela ainda não é uma dieta muito conhecida, mas provavelmente você vai ouvir falar dela muito em breve. A Dieta Dissociada
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Atitudes que melhoram seu desempenho na corrida
Você que virou adepto da corrida como atividade física fez uma excelente escolha. Correr ajuda a melhorar o sistema cardiorrespiratório
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Relação entre massa muscular e alimentação
A equação que permite que qualquer um de nós tenha um corpo perfeito e com saúde traz a união entre exercícios físicos e
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Estudo liga grupo de carboidratos a risco de doenças cardíacas em mulheres
Mulheres que consomem carboidratos com altos níveis glicêmicos, como pães, pizzas e arroz, podem até duplicar seu risco de
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Dieta rica em sushi pode modificar genes da flora intestinal
Uma dieta rica em comida japonesa, como os tradicionais sushis, pode transferir genes de bactérias marinhas para a flora intestinal
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Consumo de frutas e hortaliças aumentou no país, mas ainda é baixo
Pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde indica que os brasileiros estão consumindo mais frutas e hortaliças. Em 2009, 30,4%
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Cuidados com a pele ajudam a não envelhecer
Envelhecer faz parte da nossa história, mas cuidados básicos podem suavizar seus efeitos. Assim, rugas e cabelos brancos podem ser
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Compulsão por gordura funciona como vício em cocaína
Uma pesquisa afirma que os mecanismos do corpo que provocam vício em drogas são os mesmos que geram a compulsão por
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Chocolate faz bem ao coração
O chocolate, principal produto da Páscoa, aliado a sensações de prazer e bem estar, rico em carboidratos e excelente fonte de energia
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Consumo exagerado de sal pode aumentar risco de câncer de estômago
O consumo excessivo de sal pode aumentar os riscos de desenvolver câncer de estômago, segundo pesquisa sul-coreana publicada
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Nozes podem ajudar contra o câncer de próstata
Reconhecidas como um alimento bom para o coração por serem ricas em ômega-3, as nozes podem ajudar a reduzir o tamanho
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Algas marinhas podem reduzir obesidade
Uma pesquisa realizada na Grã-Bretanha afirma que algas marinhas podem ser usadas para combater a obesidade
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Quais as vantagens do peixe sobre outros alimentos?
Não é de hoje que ouvimos médicos e outros especialistas afirmando que comer peixe é um hábito extremamente saudável. Entre as
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Teste de DNA pode prever dieta mais eficiente
Um simples teste de DNA poderia identificar a dieta mais eficiente para pacientes que querem perder peso, segundo um estudo
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Os diversos tipos de sais
O sal é o tipo de tempero mais utilizado pelas donas de casa de todo o planeta. Ele já foi considerado muito precioso para as
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Dieta rica em fibras traz benefícios para os pulmões
Uma alimentação rica em fibras, principalmente com boa quantidade de grãos integrais, pode diminuir o risco de doença pulmonar
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Consumo de alimentos ricos em cálcio pode prolongar a vida
Adicionar mais cálcio à dieta pode ajudar as pessoas a viver mais tempo, segundo estudo sueco
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Mulheres que bebem podem engordar menos
Um estudo realizado nos Estados Unidos sugere que mulheres com peso normal que bebem moderadamente ganham menos peso e correm
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Dietas não funcionam da mesma forma para todos
Existem vários tipos de dietas espalhadas pelo mundo e cada vez mais, outras são inventadas. A maioria delas promete
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O que você não sabia sobre alimentos diuréticos
O próprio nome já diz. Os alimentos diuréticos são aqueles que facilitam a eliminação de líquidos pelo nosso corpo. Ou seja: eles
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Dieta mediterrânea protege contra câncer de estômago
A dieta Mediterrânea pode ajudar a reduzir o risco de câncer de estômago, segundo um estudo publicado no American Journal
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Cerveja pode ajudar a fortalecer os ossos
O consumo moderado de alguns tipos de cerveja pode ajudar a fortalecer os ossos, segundo um estudo norte-americano publicado
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Alimentação balanceada dispensa suplementos vitamínicos
Os suplementos vitamínicos estão em toda a parte. Para muita gente, eles estão se tornando indispensáveis. Muitos começam a tomá-lo
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O que é a andropausa
É muito comum a gente ouvir por aí sobre os sintomas da menopausa, um período terrível para muitas mulheres. Ela costuma aparecer
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Tofu - uma maravilha da culinária chinesa
Quem gosta da culinária oriental com certeza conhece o tofu. Também conhecido como queijo de soja, ele é presença certa em vários
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Dieta ou exercício previnem disfunção cardíaca
Exercício físico ou restrição alimentar. Qualquer dos dois fatores evitou que ratos obesos desenvolvessem disfunção cardíaca
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Ajudinha para você perder peso
Dizem por aí que não existe mulher satisfeita com o próprio peso. Elas vivem querendo perder um quilinho aqui e ali. Mas não são
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Menino tem vida normal após retirada de metade de seu cérebro
Um menino americano de 5 anos que teve o lado direito de seu cérebro totalmente removido em uma cirurgia está conseguindo ter
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