|
Pessoas que praticam atividade física não precisam de suplementação
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou novas regras para alimentos destinados a atletas. De acordo com o órgão
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Cuidados com a pele ajudam a não envelhecer
Envelhecer faz parte da nossa história, mas cuidados básicos podem suavizar seus efeitos. Assim, rugas e cabelos brancos podem ser
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Alimentação balanceada dispensa suplementos vitamínicos
Os suplementos vitamínicos estão em toda a parte. Para muita gente, eles estão se tornando indispensáveis. Muitos começam a tomá-lo
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
O que é a andropausa
É muito comum a gente ouvir por aí sobre os sintomas da menopausa, um período terrível para muitas mulheres. Ela costuma aparecer
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Tofu - uma maravilha da culinária chinesa
Quem gosta da culinária oriental com certeza conhece o tofu. Também conhecido como queijo de soja, ele é presença certa em vários
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Chá vermelho ajuda a perder medidas
O hábito milenar de tomar chá é conhecido em todo o mundo. Algumas pessoas podem não gostar, mas sabem que faz bem. Ultimamente
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
|
|
Alimentação também ajuda na beleza
Para manter a beleza da pele e uma aparência mais jovem existem várias maneiras. Algumas delas são cosméticas ou através de cirurgias
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Varizes - um mal que também atinge os homens
Se você anda sentindo constantes dores, inchaços e a sensação de peso nas pernas, cuidado! A probabilidade de que esteja com
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Recuperando o corpo após o parto
Quando uma mulher engravida, seu corpo passa por uma série de transformações que acabam mexendo com sua auto-estima. Afinal, o ganho
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Para perder peso sem passar fome
Quando você começa um regime é muito comum sentir fome em vários momentos. Principalmente se você caiu no erro de
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
O que as pessoas querem
Você já reparou que a maioria das pessoas não está feliz com alguma parte de seu corpo? Sempre tem alguém que quer perder a barriga, fazer mais exercícios
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Tontura - sintoma de uma escolha errada
As dietas têm cada vez mais modalidades. E seus adeptos estão sempre se multiplicando. Dentro da enorme gama de dietas, existem as que
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Vale a pena seguir a dieta da proteína?
Nos anos 70, o cardiologista Robert Atkins criou a dieta da proteína, que ajudaria seus praticantes a emagrecer. Basicamente, ela consiste no consumo de muita proteína
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
O poder de algumas frutas
As frutas são essenciais em uma dieta balanceada. São tão importantes que deveriam estar sempre na nossa dieta, ao invés dos doces, por exemplo. A principal
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Alimentação para pôr em dia seu sistema imunológico
O sistema imunológico tem uma das funções primordiais para o nosso organismo. É ele quem o defende das invasões de “corpos estranhos”, como vírus e bactérias, que podem
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Alimentação para pôr em dia seu sistema imunológico
O sistema imunológico tem uma das funções primordiais para o nosso organismo. É ele quem o defende das invasões de “corpos estranhos”, como vírus e bactérias, que podem
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Contar calorias ajuda a emagrecer?
A dieta onde se conta as calorias diárias consumidas é muito antiga. É uma das mais disseminadas e até hoje permanece. Vira e mexe volta à moda.
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Tem como evitar o efeito sanfona?
Um dos maiores problemas para quem faz dieta é o efeito sanfona. Ele consiste em ficar engordando e emagrecendo o tempo inteiro, dependendo do momento em que
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Saindo da dieta?
Quem faz dieta vai entender o que vou dizer agora. Nada pior do que o fim de semana. Calma! Não estou maluca! O fim de semana é ótimo pra descansar, relaxar
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Como adequar a dieta às necessidades de cada um
A quantidade de dietas existente no mundo é enorme, mas nem todas são eficazes. Como sempre insistimos aqui, a que realmente faz efeito é a balanceada.
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Desenvolvida farinha instantânea de alto valor nutricional e baixo custo
Uma farinha que mistura uma oleaginosa, no caso a soja, e um cereal como o milho, pode reforçar a alimentação institucional em escolas, empresas e até presídios
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Os lipídeos e suas funções
Os lipídeos são compostos químicos que causam arrepios em muitas pessoas. Afinal de contas, eles são as famosas gorduras que todo mundo quer evitar.
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
A dieta que dá certo
Você está acima do peso? Está se sentindo cansada e sem ânimo? Seu médico já avisou que o colesterol está elevado e você corre riscos de saúde?
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Acne é considerada uma doença
A Organização Mundial de Saúde (OMS) considera que a acne também é uma doença. Ela atinge pessoas de todas as idades, mas os adolescentes são os mais afetados.
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Para quem quer ter barriga zero
A barriga zero é o sonho de consumo de todo mundo que pratica exercício físico. Mas este sonho é muito difícil de ser realizado. Principalmente para aqueles que não tem disciplina ou força de vontade.
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Os inimigos ocultos de sua dieta
Na hora de fazer dieta todo cuidado é pouco. Existem muitas receitas milagrosas para que você perca peso rápido. Mas elas nem sempre são assim tão eficazes.
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
A dieta das estrelas
Nos últimos anos um tipo de dieta tem ganhado bastante notoriedade entre nós. É a baseada na medicina ortomolecular. Ela se tornou famosa principalmente pelas suas garotas-propaganda
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Drenagem linfática X Massagem modeladora
Se você decidiu que precisa perder algumas medidas a drenagem linfática e a massagem modeladora são técnicas ótimas para isso. A questão que fica apenas é qual é a melhor para você.
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Controle de peso = dieta equilibrada + exercícios físicos
O nosso controle de peso está baseado na fórmula matemática do título desta matéria. Se qualquer um não a segue, não tem como se manter em forma.
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|