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Vale a pena seguir a dieta da proteína?
Nos anos 70, o cardiologista Robert Atkins criou a dieta da proteína, que ajudaria seus praticantes a emagrecer. Basicamente, ela consiste no consumo de muita proteína
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Alimentos importantes para a dieta da futura mamãe e seu bebê
Todo mundo sabe que as grávidas precisam tomar cuidado em dobro com sua alimentação. Não que elas precisem comer dobrado, como diz aquele famoso ditado.
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Dieta da moda vale a pena?
Quem nunca ouviu falar de uma nova dieta milagrosa? De tempos em tempos surge uma nova dieta... é a dieta da sopa, dieta da lua, dieta de South Beach, dieta de Beverlly Hills, dieta da proteína, dieta
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Dieta da proteína leva paciente para a UTI
As dietas com baixo consumo de carboidratos podem causar problemas graves de saúde, segundo médicos norte-americanos. Em um artigo publicado na revista científica Lancet...
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Coma de tudo com a Dieta Dissociada
Ela ainda não é uma dieta muito conhecida, mas provavelmente você vai ouvir falar dela muito em breve. A Dieta Dissociada
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Relação entre massa muscular e alimentação
A equação que permite que qualquer um de nós tenha um corpo perfeito e com saúde traz a união entre exercícios físicos e
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Consumo de frutas e hortaliças aumentou no país, mas ainda é baixo
Pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde indica que os brasileiros estão consumindo mais frutas e hortaliças. Em 2009, 30,4%
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Quais as vantagens do peixe sobre outros alimentos?
Não é de hoje que ouvimos médicos e outros especialistas afirmando que comer peixe é um hábito extremamente saudável. Entre as
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Tofu - uma maravilha da culinária chinesa
Quem gosta da culinária oriental com certeza conhece o tofu. Também conhecido como queijo de soja, ele é presença certa em vários
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Dieta pode aumentar arteriosclerose
Dieta de alta proteína e baixo carboidrato não é aprovada. Adeptos das dietas de ingestão de pouco carboidrato e muita proteína têm conseguido
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Atividade física controla a saciedade
A atividade física é capaz de restaurar a sensibilidade dos neurônios envolvidos no controle da saciedade, o que pode contribuir para a redução
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Obesidade pode estar com dias contatos
Um grupo de pesquisadores nos Estados Unidos demonstra como modificar geneticamente células para a produção de tecido adiposo marrom
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Bebês estão consumindo alimentos impróprios
Bebês brasileiros estão consumindo cada vez mais cedo alimentos impróprios para a idade. Este é o resultado de uma pesquisa divulgada
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Os cuidados com a qualidade nutricional em dietas vegetarianas
Em um mundo como o nosso, seguir uma dieta vegetariana é uma prova de resistência. Imagine só você não comer carne e derivados e ter
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Ferro é importante para o cérebro das crianças
Sem uma alimentação adequada, capaz de garantir o aporte de nutrientes como ferro, o foco e a concentração ficam comprometidos
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Nova droga promete retardar envelhecimento
Uma substância encontrada no solo da Ilha de Páscoa - a rapamicina - pode ajudar a combater o processo de envelhecimento
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Contra a celulite
A celulite é um problema que assola todas as mulheres. Existem muitas formas de amenizar seus efeitos. Eles vão desde cremes a tratamentos estéticos
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Dieta da banana promete bons resultados e de maneira muito simples
O nome é esse mesmo: Dieta da Banana Matutina. Também conhecida como dieta da banana da manhã. Trata-se de uma forma de alimentação que permite
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Adoçando a vida artificialmente
Usar adoçantes em alimentos e bebidas se tornou uma coisa muito comum hoje em dia. Muita gente abandonou de vez o açúcar comum e ingressou no grupo
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Tem como evitar o efeito sanfona?
Um dos maiores problemas para quem faz dieta é o efeito sanfona. Ele consiste em ficar engordando e emagrecendo o tempo inteiro, dependendo do momento em que
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Desenvolvida farinha instantânea de alto valor nutricional e baixo custo
Uma farinha que mistura uma oleaginosa, no caso a soja, e um cereal como o milho, pode reforçar a alimentação institucional em escolas, empresas e até presídios
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Como controlar problemas comuns da gravidez através da nutrição
Quando uma mulher engravida, seu corpo passa por diversas mudanças: fisiológicas, anatômicas, psicológicas etc. A maioria delas começa a partir do momento da fecundação
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Fast-food pode aumentar risco de mal de Alzheimer
O consumo de alimentos do tipo fast-food pode elevar o risco do desenvolvimento do mal de Alzheimer, sugere um estudo sueco.
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Pulando o jantar para emagrecer
O jantar é uma refeição tão importante quanto todas as outras. Mas muita gente acredita que se pulá-lo, vai emagrecer com mais facilidade. Isto é um engano enorme.
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As proteínas podem fortalecer seus músculos
O consumo de proteínas é fundamental para o crescimento e desenvolvimento do corpo. Só para citar alguns de seus benefícios, elas ajudam a construir e reparar músculos e tecidos e produzem enzimas
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Os poderes da soja
Ela já é velha conhecida de todos, até mesmo para os que não são adeptos da alimentação balanceada. Muitos discriminam, outros aplaudem. Mas não há como negar
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Perca peso com a dieta e não os cabelos
Emagrecer através de dieta é extremamente eficaz. Isto, se quem a procura tem em mente que o melhor é comer de forma balanceada, passando por todos os grupos de alimentos. Quem faz dieta da moda,
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Os prós e contras da dieta vegetariana
A dieta vegetariana é uma das mais divulgadas. Muitos de seus adeptos vivem tentando convencer as outras pessoas a deixar de lado o consumo de carne. O foco da dieta
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