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Dieta da moda vale a pena?
Quem nunca ouviu falar de uma nova dieta milagrosa? De tempos em tempos surge uma nova dieta... é a dieta da sopa, dieta da lua, dieta de South Beach, dieta de Beverlly Hills, dieta da proteína, dieta
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Coma de tudo com a Dieta Dissociada
Ela ainda não é uma dieta muito conhecida, mas provavelmente você vai ouvir falar dela muito em breve. A Dieta Dissociada
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Relação entre massa muscular e alimentação
A equação que permite que qualquer um de nós tenha um corpo perfeito e com saúde traz a união entre exercícios físicos e
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Estudo liga grupo de carboidratos a risco de doenças cardíacas em mulheres
Mulheres que consomem carboidratos com altos níveis glicêmicos, como pães, pizzas e arroz, podem até duplicar seu risco de
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Consumo de frutas e hortaliças aumentou no país, mas ainda é baixo
Pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde indica que os brasileiros estão consumindo mais frutas e hortaliças. Em 2009, 30,4%
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Chocolate faz bem ao coração
O chocolate, principal produto da Páscoa, aliado a sensações de prazer e bem estar, rico em carboidratos e excelente fonte de energia
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Teste de DNA pode prever dieta mais eficiente
Um simples teste de DNA poderia identificar a dieta mais eficiente para pacientes que querem perder peso, segundo um estudo
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Estudo vincula depressão a alimentos industrializados
Um estudo realizado por uma equipe de pesquisadores da University College London, na capital britânica, indica que dietas ricas
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Boa noite de sono ajuda na perda de peso
Existe conexão entre a redução do peso e a quantidade de tempo de sono. Os responsáveis por esse fenômeno são dois hormônios que
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Dieta pode aumentar arteriosclerose
Dieta de alta proteína e baixo carboidrato não é aprovada. Adeptos das dietas de ingestão de pouco carboidrato e muita proteína têm conseguido
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Pré-diabetes é uma fase silenciosa e sem sintomas
O pré-diabetes é o estado intermediário entre estar saudável e ter desenvolvido o diabetes do tipo 2 no adulto. Antes de diagnosticar
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Os shakes
Os shakes se tornaram febre mundial há alguns anos. Eles são conhecidos como uma forma de substituir uma refeição de forma saudável
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Tontura - sintoma de uma escolha errada
As dietas têm cada vez mais modalidades. E seus adeptos estão sempre se multiplicando. Dentro da enorme gama de dietas, existem as que
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Vale a pena seguir a dieta da proteína?
Nos anos 70, o cardiologista Robert Atkins criou a dieta da proteína, que ajudaria seus praticantes a emagrecer. Basicamente, ela consiste no consumo de muita proteína
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Dieta da banana promete bons resultados e de maneira muito simples
O nome é esse mesmo: Dieta da Banana Matutina. Também conhecida como dieta da banana da manhã. Trata-se de uma forma de alimentação que permite
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Dieta do IG mantém padrões normais de alimentação
Quando se fala em regime, o primeiro pensamento que vem à cabeça é cortar os carboidratos de suas refeições. Mas a coisa não funciona
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De vilão a mocinho
Um conhecido e antigo vilão das dietas saudáveis recebeu recentemente sua redenção. O ovo não é mais considerado um alimento prejudicial para a nossa saúde.
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Desenvolvida farinha instantânea de alto valor nutricional e baixo custo
Uma farinha que mistura uma oleaginosa, no caso a soja, e um cereal como o milho, pode reforçar a alimentação institucional em escolas, empresas e até presídios
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Como controlar problemas comuns da gravidez através da nutrição
Quando uma mulher engravida, seu corpo passa por diversas mudanças: fisiológicas, anatômicas, psicológicas etc. A maioria delas começa a partir do momento da fecundação
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Conhecendo mais sobre os carboidratos
Os carboidratos costumam ser citados sempre quando o assunto é dieta ou alimentação em geral. Para alguns, é considerado vilão. Para outros, mocinho. As duas idéias sobre
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Os inimigos ocultos de sua dieta
Na hora de fazer dieta todo cuidado é pouco. Existem muitas receitas milagrosas para que você perca peso rápido. Mas elas nem sempre são assim tão eficazes.
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Como o sedentarismo age em seu corpo
É muito fácil perceber quem é sedentário e quem não é. Coisas simples, como subir um lance de escadas, é capaz de deixar o primeiro sem fôlego facilmente.
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Você pode comer à noite
A alimentação no período noturno sempre causa muita dúvida. Tem gente até que diz que não se deve comer neste horário. Muito do que é falado não é verdade.
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Pirâmide alimentar - açúcares e doces
Não, você não está lendo errado. Os açúcares também fazem parte da pirâmide alimentar e, portanto, de uma dieta balanceada. Este posicionamento é polêmico para alguns.
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Os poderes da soja
Ela já é velha conhecida de todos, até mesmo para os que não são adeptos da alimentação balanceada. Muitos discriminam, outros aplaudem. Mas não há como negar
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Perca peso com a dieta e não os cabelos
Emagrecer através de dieta é extremamente eficaz. Isto, se quem a procura tem em mente que o melhor é comer de forma balanceada, passando por todos os grupos de alimentos. Quem faz dieta da moda,
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Pontuando sua alimentação
Existem dezenas de dietas diferentes por aí que prometem ajudar a perder peso. E a cada dia aparece mais uma. Um exemplo destas dietas é a dos pontos, muito famosa e difundida por aí.
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Pirâmide alimentar - leguminosas
As leguminosas são um grupo de alimentos muito importante para a nossa saúde. Exatamente por isso que elas fazem parte da pirâmide alimentar e devem constar também de uma dieta equilibrada.
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Os prós e contras da dieta vegetariana
A dieta vegetariana é uma das mais divulgadas. Muitos de seus adeptos vivem tentando convencer as outras pessoas a deixar de lado o consumo de carne. O foco da dieta
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