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Ajudinha para você perder peso
Dizem por aí que não existe mulher satisfeita com o próprio peso. Elas vivem querendo perder um quilinho aqui e ali. Mas não são
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A nova dieta do picolé
Nos dias de hoje, manter a linha e não engordar é difícil para muita gente. Mesmo assim, a gente corre atrás. O problema é que, por
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Dieta da banana promete bons resultados e de maneira muito simples
O nome é esse mesmo: Dieta da Banana Matutina. Também conhecida como dieta da banana da manhã. Trata-se de uma forma de alimentação que permite
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Drenagem linfática X Massagem modeladora
Se você decidiu que precisa perder algumas medidas a drenagem linfática e a massagem modeladora são técnicas ótimas para isso. A questão que fica apenas é qual é a melhor para você.
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Exercícios e dieta equilibrada - a chave para o sucesso
Quem já assistiu àqueles programas de entrevista com atletas profissionais, mostrando o treinamento pesado, já reparou que a alimentação deles é bastante curiosa.
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Malhar em excesso é prejudicial à saúde
O cenário é sempre o mesmo. Quando o verão se aproxima, todo mundo corre para a academia para tentar recuperar o tempo que passou e perder os quilinhos extras que ganhou
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Exercitar-se 1h por dia é a chave para emagrecer, diz estudo
Um estudo conduzido por pesquisadores americanos sugere que mulheres que desejam perder peso e manter a nova forma devem se exercitar pelo menos 55 minutos durante cinco dias da semana.
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Dieta da moda vale a pena?
Quem nunca ouviu falar de uma nova dieta milagrosa? De tempos em tempos surge uma nova dieta... é a dieta da sopa, dieta da lua, dieta de South Beach, dieta de Beverlly Hills, dieta da proteína, dieta
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Mantenha seu metabolismo acelerado
A aceleração do metabolismo é fundamental em qualquer regime. É importante fracionar as refeições 5-6 vezes ao dia (o organismo terá de trabalhar mais vezes para processar um maior número de refeições
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Consumo regular de café protege contra o surgimento da diabetes
Estudos modernos mostram que o consumo regular de café protege contra o surgimento da diabetes do adulto (Tipo II)
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Saúde recomenda cautela no consumo de chocolate
A Secretaria da Saúde do Estado de São Paulo faz um alerta para os paulistas não exagerarem no consumo de chocolate
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O chá branco nas dietas
De uns tempos para cá, o chá branco está se tornando unanimidade quando o assunto é saúde. Ele anda até desbancando o chá
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Nova droga abre perspectivas para o tratamento do câncer
O tosilato de sorafenibe trouxe nova esperança para pacientes O oncologista e professor da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE)
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O chá branco e o chá verde
Os chás branco e verde tornaram-se recentemente o queridinho de todos aqueles que apreciam a bebida. Além do sabor, eles trazem inúmeros
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Diferentes tratamentos para diferentes tipos de bumbuns
O bumbum continua ocupando seu lugar entre as regiões do corpo que mais preocupam as mulheres. Isto porque mesmo que outras áreas andem em evidência,
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Lutando para entrar em forma
Existem cada vez mais modalidades diferentes de exercícios físicos. Mas para algumas pessoas, nenhuma delas se compara às lutas. Os esportes de contato têm adeptos de várias idades
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Pré-adolescentes estão mais expostos à anorexia nervosa
Caracterizada como um transtorno alimentar que atinge em 90% dos casos o sexo feminino, a anorexia nervosa, em geral, tem os primeiros sintomas associados à adolescência, período em
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Alho não ajuda no emagrecimento
Entre as muitas propriedades medicinais do alho, certamente não está a de emagrecimento. A notícia de que a atriz Angelina Jolie
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Pessoas que praticam atividade física não precisam de suplementação
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou novas regras para alimentos destinados a atletas. De acordo com o órgão
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Coma de tudo com a Dieta Dissociada
Ela ainda não é uma dieta muito conhecida, mas provavelmente você vai ouvir falar dela muito em breve. A Dieta Dissociada
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Atitudes que melhoram seu desempenho na corrida
Você que virou adepto da corrida como atividade física fez uma excelente escolha. Correr ajuda a melhorar o sistema cardiorrespiratório
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Relação entre massa muscular e alimentação
A equação que permite que qualquer um de nós tenha um corpo perfeito e com saúde traz a união entre exercícios físicos e
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Estudo liga grupo de carboidratos a risco de doenças cardíacas em mulheres
Mulheres que consomem carboidratos com altos níveis glicêmicos, como pães, pizzas e arroz, podem até duplicar seu risco de
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Dieta rica em sushi pode modificar genes da flora intestinal
Uma dieta rica em comida japonesa, como os tradicionais sushis, pode transferir genes de bactérias marinhas para a flora intestinal
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Consumo de frutas e hortaliças aumentou no país, mas ainda é baixo
Pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde indica que os brasileiros estão consumindo mais frutas e hortaliças. Em 2009, 30,4%
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Cuidados com a pele ajudam a não envelhecer
Envelhecer faz parte da nossa história, mas cuidados básicos podem suavizar seus efeitos. Assim, rugas e cabelos brancos podem ser
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Compulsão por gordura funciona como vício em cocaína
Uma pesquisa afirma que os mecanismos do corpo que provocam vício em drogas são os mesmos que geram a compulsão por
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