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Estudo liga grupo de carboidratos a risco de doenças cardíacas em mulheres
Mulheres que consomem carboidratos com altos níveis glicêmicos, como pães, pizzas e arroz, podem até duplicar seu risco de
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Consumo de alimentos ricos em cálcio pode prolongar a vida
Adicionar mais cálcio à dieta pode ajudar as pessoas a viver mais tempo, segundo estudo sueco
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Hipertensão é o principal vilão do coração
A hipertensão arterial é o principal vilão do coração, sendo responsável direto por milhares de mortes atribuídas às doenças cardíacas
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Varizes - um mal que também atinge os homens
Se você anda sentindo constantes dores, inchaços e a sensação de peso nas pernas, cuidado! A probabilidade de que esteja com
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Dieta pode aumentar arteriosclerose
Dieta de alta proteína e baixo carboidrato não é aprovada. Adeptos das dietas de ingestão de pouco carboidrato e muita proteína têm conseguido
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Mel é eficiente contra os efeitos da gripe e resfriado
Além de adoçar, o mel pode ajudar a tratar muitas doenças, como gripe, asma, amigdalite e bronquite. Delicioso, o mel ainda auxilia em problemas
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Pré-diabetes é uma fase silenciosa e sem sintomas
O pré-diabetes é o estado intermediário entre estar saudável e ter desenvolvido o diabetes do tipo 2 no adulto. Antes de diagnosticar
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Ferro é importante para o cérebro das crianças
Sem uma alimentação adequada, capaz de garantir o aporte de nutrientes como ferro, o foco e a concentração ficam comprometidos
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Vitamina D no início da dieta ajuda na perda de peso
Os níveis de vitamina D no corpo no início de uma dieta de restrição de calorias podem indicar o sucesso da perda de peso
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O poder de algumas frutas
As frutas são essenciais em uma dieta balanceada. São tão importantes que deveriam estar sempre na nossa dieta, ao invés dos doces, por exemplo. A principal
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A classificação das proteínas
Os alimentos que contém proteínas são fundamentais para o nosso corpo. É a partir delas que conseguimos os aminoácidos essenciais para nosso organismo.
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Aprendendo a conviver com a pressão alta
Quem tem pressão alta, chamada também de hipertensão, sabe que esta é uma doença que não tem cura. Mas ela é controlável com remédios e mudanças de alimentação e de hábito.
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Alimentos ricos em ferro são importantes para corredores
Os corredores profissionais precisam ter em sua alimentação uma concentração maior de ferro. Mas muitos não têm noção disto. Este mineral é muito importante para o desempenho
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Os inimigos ocultos de sua dieta
Na hora de fazer dieta todo cuidado é pouco. Existem muitas receitas milagrosas para que você perca peso rápido. Mas elas nem sempre são assim tão eficazes.
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Como o sedentarismo age em seu corpo
É muito fácil perceber quem é sedentário e quem não é. Coisas simples, como subir um lance de escadas, é capaz de deixar o primeiro sem fôlego facilmente.
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A dieta das estrelas
Nos últimos anos um tipo de dieta tem ganhado bastante notoriedade entre nós. É a baseada na medicina ortomolecular. Ela se tornou famosa principalmente pelas suas garotas-propaganda
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Os poderes da soja
Ela já é velha conhecida de todos, até mesmo para os que não são adeptos da alimentação balanceada. Muitos discriminam, outros aplaudem. Mas não há como negar
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Pirâmide alimentar - óleos e gorduras
Os óleos e as gorduras são apontados como grandes vilões da dieta. Eles representam o excesso de calorias e doenças do coração, por exemplo. Em geral, são
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Pirâmide alimentar - leguminosas
As leguminosas são um grupo de alimentos muito importante para a nossa saúde. Exatamente por isso que elas fazem parte da pirâmide alimentar e devem constar também de uma dieta equilibrada.
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Os prós e contras da dieta vegetariana
A dieta vegetariana é uma das mais divulgadas. Muitos de seus adeptos vivem tentando convencer as outras pessoas a deixar de lado o consumo de carne. O foco da dieta
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Alimentação durante a gravidez
A gravidez é um momento maravilhoso na vida da mulher. Mas também é de muitas dúvidas, principalmente sobre o que fazer para manter sua saúde e a do bebê.
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Doentes de Parkinson têm baixas quantidades de vitamina D
As pessoas com o mal de Parkinson são mais propensas a ter baixos níveis de vitamina D, segundo um estudo que ilustra como o consumo de muito pouca quantidade dessa
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Pirâmide alimentar- Os cereais
Os cereais cumprem um papel importante na alimentação diária. Eles fazem parte da base da pirâmide alimentar, em conjunto com os pães, tubérculos e raízes, e trazem grandes benefícios para a saúde.
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Ômega 3 e 6- as gorduras do bem
Quando decidimos fazer uma mudança nos nossos hábitos alimentares, muitas vezes elegemos alguns alimentos que são cortados da nossa dieta. Tanto faz por estar sendo consumido
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Bagaço de uva pode reduzir riscos de doenças cardiovasculares
Uma pesquisa realizada na Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP constatou que o bagaço de uva (casca e semente da fruta), que é um subproduto do processamento de vinhos e sucos, reduz o risco de doe
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O chocolate e a tentação da Páscoa
Com a proximidade da Páscoa é possível observar uma quantidade de chocolate além da normal nas prateleiras de supermercados e doçarias. Para quem está de regime esse é um bom momento de por à prova a
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Movimento beneficia corpo e mente
As novas tecnologias permitem que o homem moderno converse com pessoas a longa distância, compre sem precisar pisar em uma loja ou tenha sua roupa limpa sem dar-se ao trabalho de lavá-la manualmente.
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Diabetes pode atingir 10 milhões de brasileiros até 2030
A diabetes é a doença que mais cresce no mundo e afeta a todos: crianças, idosos, adultos e jovens. Números mostram que no Brasil são quase 5 milhões de pessoas com diabetes e a projeção para 2030 é q
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Dieta da proteína leva paciente para a UTI
As dietas com baixo consumo de carboidratos podem causar problemas graves de saúde, segundo médicos norte-americanos. Em um artigo publicado na revista científica Lancet...
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Pancreas artificial pode regular açúcar no sangue de crianças diabéticas
Cientistas da Universidade de Cambridge, na Grã-Bretanha, mostraram que um "pâncreas artificial" pode ser usado para regular
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