|
Conselhos para quem quer começar a malhar
A maior parte das pessoas que começam a fazer exercícios só tem uma coisa na cabeça: perder peso. Mas quem acredita que
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Corrida e caminhada para quem não quer perder tempo
A caminhada e a corrida são dois dos exercícios mais democráticos que existem. Podem ser feitos pela maioria das pessoas
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Uma atividade física para cada problema
Fazer exercícios com um objetivo pode não ser tão fácil. Você precisa se dedicar, manter uma rotina, se esforçar, vencer a preguiça
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Algas marinhas podem reduzir obesidade
Uma pesquisa realizada na Grã-Bretanha afirma que algas marinhas podem ser usadas para combater a obesidade
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Teste de DNA pode prever dieta mais eficiente
Um simples teste de DNA poderia identificar a dieta mais eficiente para pacientes que querem perder peso, segundo um estudo
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Mulheres que bebem podem engordar menos
Um estudo realizado nos Estados Unidos sugere que mulheres com peso normal que bebem moderadamente ganham menos peso e correm
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Dietas não funcionam da mesma forma para todos
Existem vários tipos de dietas espalhadas pelo mundo e cada vez mais, outras são inventadas. A maioria delas promete
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Especialistas alertam para risco de mistura para emagrecer
O composto alimentar conhecido como ração humana vem ganhando espaço entre pessoas que querem emagrecer ou que esperam
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Tai chi chuan na terceira idade
É notório que a sabedoria dos povos orientais é imensa, principalmente quando o assunto é qualidade de vida. Seus costumes são
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Ajudinha para você perder peso
Dizem por aí que não existe mulher satisfeita com o próprio peso. Elas vivem querendo perder um quilinho aqui e ali. Mas não são
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Deixar de ser sedentário pode ser fácil
A obrigatoriedade de fazer exercícios físicos pode ser um grande obstáculo para muita gente. Na verdade, é a própria palavra obrigação
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Imitando os cangurus
Tem gente que gosta de inovar fazendo exercícios. Nessas horas, equipamentos acabam sendo incorporados às atividades físicas
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Para não perder o pique no inverno
Fazer exercícios sempre é difícil para aqueles que têm preguiça. Não importa se o tempo é frio ou quente, para essas pessoas
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Dá para emagrecer nas festas de fim de ano
As festas de fim de ano são um convite a excessos. É tanto encontro de amigos, festa de fim de ano da empresa, ceia de Natal
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Estudo revela como cumprir com sucesso resoluções de ano novo
Um estudo feito por um psicólogo de uma universidade britânica, divulgado no jornal britânico The Guardian, revelou o que as pessoas devem
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Balão gástrico de silicone é opção para quem quer emagrecer
Regimes “milagrosos”, remédios que prometem transformar a silhueta e uma eterna briga com a balança e com o espelho. É assim a vida
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Papai Noel precisa entrar em forma
Papai Noel precisa perder peso, reduzir seu consumo de panetone e conhaque e trocar seu trenó puxado por renas por uma bicicleta
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
|
|
Chá vermelho ajuda a perder medidas
O hábito milenar de tomar chá é conhecido em todo o mundo. Algumas pessoas podem não gostar, mas sabem que faz bem. Ultimamente
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Dança do ventre - uma atividade física prazerosa
Os movimentos são sedutores e o clima sensual. Quem já assistiu a uma apresentação de dança do ventre ou já praticou sabe que esta
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
|
|
Dançando para não engordar
Quem já teve curiosidade de observar os corpos de bailarinos sabe que eles são muito bem trabalhados, flexíveis e praticamente sem gordura
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Rota de corrida
Correr é um excelente exercício físico! Ajuda a perder peso, evita doenças cardiorrespiratórias, distrai a mente etc. Por isso, ela ganha cada
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
O corpo feminino e a malhação
As atividades físicas são muito bem vindas para manter a forma de qualquer indivíduo. Aliás, os especialistas a recomendam mais
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Recuperando o corpo após o parto
Quando uma mulher engravida, seu corpo passa por uma série de transformações que acabam mexendo com sua auto-estima. Afinal, o ganho
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Intervalos na esteira
Fazer esteira é um ótimo exercício para ajudar a perder peso. Disso, todo mundo sabe. Mas o que pouca gente sabe é que existe uma maneira de
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Olhar fotos de doces pode ajudar a emagrecer
Olhar fotos de bolos, doces e outras tentações pode ajudar mulheres que querem emagrecer a manter o compromisso, segundo um estudo
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Fuja dos mitos sobre dieta
Quem é acostumado a ler e a seguir dietas sabe bem que existem coisas ditas sobre o assunto que são muito eficazes, mas também existem informações
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Plano aeróbico
O corpo humano é como um automóvel. Ele precisa de combustível para fazê-lo funcionar. E isto é feito através de nossa alimentação. Os
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|
|
Faça exercícios de forma realista
Existem muitas razões para começar a fazer exercícios físicos. Pode ser desde a preocupação com a saúde até o cuidado com a aparência
Clique para ver matéria completa.... |
| |
|