Atenção mulheres: vocês sabiam que as mulheres tem maior resistência muscular do que os homens? Pois então saiba que, por causa do hormônio estrógeno, o sexo feminino sente menos o cansaço dos músculos. Uma pesquisa realizada na Universidade do Colorado, nos Estados Unidos, avaliou cerca de vinte participantes de ambos os sexos enquanto praticavam atividade física. Ficou comprovado  que a resistência muscular das mulheres seria três vezes superior à dos homens. O estudo foi apresentado no último encontro anual da Sociedade Americana de Fisiologia, em Portland, nos Estados Unidos.

Segundo os cientistas, os trabalhos consistiam, em por exemplo, testar os músculos flexores do cotovelo. O grupo deveria manter os braços em uma posição rígida enquanto os cientistas mediam o tempo. Em seguida, os voluntários deviam segurar uma sacola no punho com um peso equivalente a dois sacos de compras. Para grande surpresa dos cientistas, as mulheres demonstraram ser capazes de manter a contração dos músculos por 75% a mais de tempo. Estudos anteriores já haviam chegado a conclusões similares, mas este estudo específico apontou as razões das diferenças da resistência muscular.

As mulheres parecem ter melhor circulação nos músculos, que se tornam menos propensos ao cansaço. Outro dado contribui para esta teoria. A pressão sangüínea das mulheres e o ritmo cardíaco também eram mais baixos que os medidos nos voluntários do sexo masculino. Os estrógenos promovem a circulação sangüínea.

Outra conclusão da pesquisa é que as mulheres resistem mais que os homens ao fazer trabalho aeróbico. Mais uma vez os estrógenos são os responsáveis por este desempenho superior. O estrógeno conserva no corpo os carboidratos, e assim, as mulheres mantêm a energia para usar na hora dos exercícios.