A celulite é um problema que assola todas as mulheres. Existem muitas formas de amenizar seus efeitos. Eles vão desde cremes a tratamentos estéticos. Mas a mulher também pode tentar evitar ou melhorar o problema através de sua alimentação.

Hoje já existem dietas específicas para combater a celulite. Ela é formada através de depósitos de gordura no nosso corpo. E esta gordura em excesso é criada a partir de nossa alimentação.

A dieta anti-celulite é basicamente composta de um nutriente: proteínas. O cardápio pode conter, por exemplo, picanha, lingüiça de frango ou omelete de presunto e queijo sem problema algum. A proteína atenua a celulite pois favorece a micro circulação sanguínea.

Mas existe um problema. Uma dieta baseada apenas em um nutriente não é muito aconselhável. Afinal de contas, outros nutrientes ficarão de fora da alimentação. Por isso, se alimentar só de proteínas para diminuir a celulite tem que ter um prazo máximo. E ele é de no máximo quatro meses. O ideal é não chegar a isso. Procure um nutricionista e o seu dermatologista antes de começar esta dieta. Eles poderão lhe orientar sobre esta dieta.

Por Vanesca Soares