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Receitas

Banana cravo e canela

Banana cravo e canela


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Rendimento: 6 porções de Banana cravo e canela
Ingredientes
  •   1 colher (sopa) de margarina light
    		•
  •   6 colheres (sopa) de adoçante granular
    		•
  •   1 pedaço de casca de laranja
    		•
  •   1 pedaço de casca de limão
    		•
  •   6 bananas-nanicas descascadas
    		•
  •   4 colheres (sopa) de requeijão light
    		•
  •   1 colher (café) de cravo em pó
    		•
  •   1 colher (sopa) de canela em pó
    		•
  •   1/2 xícara (chá) de creme de leite light
    		•
Modo de preparo
Numa frigideira grande coloque a margarina, o adoçante, a casca de laranja e de limão. Leve ao fogo, mexendo com uma colher de pau, por cinco minutos. Disponha as bananas-nanicas uma ao lado da outra, sem mexer. Deixe no fogo por quatro minutos, vire com cuidado e deixe por mais quatro minutos. Retire com uma escumadeira e coloque em um prato grande redondo ou em pratos individuais. Na mesma frigideira junte o requeijão, o cravo, a canela e misture bem. Quando começar a borbulhar, desligue o fogo, acrescente o creme de leite e bata com um batedor de arame. Despeje o molho sobre as bananas e decore com a canela em pau.

Nota
Nota de Banana cravo e canela
* média das opiniões dos assinantes Ondiet

Informação Nutricional
* Referente à uma porção
Valores nutricionais
Calorias 0
Gorduras Totais S/I
Gordura Saturada S/I
Gordura Trans S/I
Carboidratos S/I
Proteína S/I
Fibras S/I
Colesterol S/I
Calcio S/I
Ferro S/I
Sódio S/I
* S/I = Sem informação

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