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Crepe de iogurte
Crepe de iogurte


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Rendimento: 12 porções de Crepe de iogurte
Ingredientes
  •   2 ovos
    		•
  •   1\2 xícara (chá) de leite desnatado
    		•
  •   1\2 colher (café) de sal
    		•
  •   2 potes de iogurte natural desnatado
    		•
  •   1 xícara (chá) de farinha de trigo
    		•
  •   1 colher (sopa) de adoçante granular
    		•
  •   1 colher (sobrem.) de margarina light
    		•
Modo de preparo
Bata no liquidificador os ovos, o leite e o sal. Junte o iogurte natural e deixe bater por aproximadamente 2 minutos. Ponha a farinha de trigo aos poucos e, por último, o adoçante granular. Coloque em uma vasilha e leve para gelar por 15 minutos. Para fazer os crepes esquente a frigideira e ponha a margarina. Use uma xícara de café como medida da massa para que todas tenham o mesmo tamanho. Para que fiquem douradas deixe fritar por 1 minuto de cada lado. Sugestão: para rechear os crepes use frutas frescas, como maçã verde cortada em fatias finas ou banana em rodelas. Acrescente canela em pó e uma colher de café de mel.

Nota
Nota de Crepe de iogurte
* média das opiniões dos assinantes Ondiet

Informação Nutricional
* Referente à uma porção
Valores nutricionais
Calorias 64 kcal
Gorduras Totais S/I
Gordura Saturada S/I
Gordura Trans S/I
Carboidratos S/I
Proteína S/I
Fibras S/I
Colesterol S/I
Calcio S/I
Ferro S/I
Sódio S/I
* S/I = Sem informação

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