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Espuma de damasco

Espuma de damasco


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Rendimento: 4 porções de Espuma de damasco
Ingredientes
  •   2 claras
    		•
  •   1 xícara (chá) de cream cheese light
    		•
  •   1 1/4 de xícara (chá) de suco de laranja
    		•
  •   1 1/4 de xícara (chá) de damasco seco
    		•
Modo de preparo
Em uma panela, coloque o suco de laranja e o damasco e deixe em fogo baixo até levantar fervura. Espere até esfriar um pouco e bata no liquidificador. Junte o cream cheese e reserve. Bata as claras em neve e acrescente à mistura. Coloque em 4 taças e leve ao refrigerador até gelar. Para variar, é possível usar outras frutas secas, como abacaxi ou maçã.

Nota
Nota de Espuma de damasco
* média das opiniões dos assinantes Ondiet

Informação Nutricional
* Referente à uma porção
Valores nutricionais
Calorias 170 kcal
Gorduras Totais S/I
Gordura Saturada S/I
Gordura Trans S/I
Carboidratos S/I
Proteína S/I
Fibras S/I
Colesterol S/I
Calcio S/I
Ferro S/I
Sódio S/I
* S/I = Sem informação

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