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Chester assado light
Chester assado light


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Rendimento: 6 porções de Chester assado light
Ingredientes
  •   1 kg de peito de chester
  •   1 cebola pequena picada
  •   1 dente de alho amassado
  •   1 xícara de chá de suco de laranja
  •   1 xícara de chá de caldo de galinha
  •   1 pitada de orégano
  •   1 xícara de guaraná light
  •   1 folha de louro
  •   20 uvas italianas cortadas ao meio
    		•
Modo de preparo
Numa assadeira, tempere o chester com os ingredientes restantes, menos a uva. Asse em forno médio por 45 minutos ou até dourar. Coloque o caldo do cozimento numa panela, junte as uvas e cozinhe até amolecerem. Adicione mais caldo do cozimento, se necessário. Sirva o chester com o molho.

Nota
Nota de Chester assado light
* média das opiniões dos assinantes Ondiet

Informação Nutricional
* Referente à uma porção
Valores nutricionais
Calorias 120 kcal
Gorduras Totais S/I
Gordura Saturada S/I
Gordura Trans S/I
Carboidratos S/I
Proteína S/I
Fibras S/I
Colesterol S/I
Calcio S/I
Ferro S/I
Sódio S/I
* S/I = Sem informação

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