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Abóbora com carne seca de forno
Abóbora com carne seca de forno


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Rendimento: 2 porções de Abóbora com carne seca de forno
Ingredientes
  •   200g de carne seca cozida e desfiada
    		•
  •   1/2 xícara de abóbora cozida em cubos
    		•
  •   60 g de couve cortada em tiras finas
    		•
  •   1 colher de café de coentro picado
    		•
  •   1 colher de café de cebolinha verde picada
    		•
  •   1 colher de sopa de azeite
    		•
  •   1 colher de sopa de suco de limão
  •   sal e pimenta do reino a gosto
    		•
Modo de preparo
Junte em uma travessa funda a carne-seca, a abóbora e a couve já cozidas. Reserve. Em outra vasilha coloque o coentro, a cebolinha, o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta. Misture. Coloque o molho sobre a preparação de carne-seca e leve para gratinar em forno médio.

Nota
Nota de Abóbora com carne seca de forno
* média das opiniões dos assinantes Ondiet

Informação Nutricional
* Referente à uma porção
Valores nutricionais
Calorias 391 kcal
Gorduras Totais S/I
Gordura Saturada S/I
Gordura Trans S/I
Carboidratos S/I
Proteína S/I
Fibras S/I
Colesterol S/I
Calcio S/I
Ferro S/I
Sódio S/I
* S/I = Sem informação

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