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Flan de manga e iogurte
Flan de manga e iogurte


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Rendimento: 10 porções de Flan de manga e iogurte
Ingredientes
  •   Massa
    		•
  •   2 mangas aden grandes
    		•
  •   2 colheres (sopa) de suco de laranja
    		•
  •   1 envelope de gelatina em pó sem sabor (12g)
    		•
  •   1/2 xícara (chá) de água
    		•
  •   4 colheres (sopa) de adoçante em pó
  •   Calda
    		•
  •   2 xícaras (chá) de polpa de manga
    		•
  •   1/2 xícara (chá) de suco de laranja
    		•
  •   4 colheres (sopa) de adoçante em pó
    		•
Modo de preparo
Bata a manga no liquidificador com o iogurte e a gelatina dissolvida em meia xícara (chá) de água e aquecida em banho-maria. Bata um pouco, adicione o adoçante e coloque em uma fôrma de pudim molhada. Leve à geladeira para firmar e desenforme. Para a calda, bata os ingredientes no liquidificador e leve para engrossar ligeiramente. Sirva fria sobre a mousse. A calda também pode acompanhar sorvetes.

Nota
Nota de Flan de manga e iogurte
* média das opiniões dos assinantes Ondiet

Informação Nutricional
* Referente à uma porção
Valores nutricionais
Calorias 95 kcal
Gorduras Totais S/I
Gordura Saturada S/I
Gordura Trans S/I
Carboidratos S/I
Proteína S/I
Fibras S/I
Colesterol S/I
Calcio S/I
Ferro S/I
Sódio S/I
* S/I = Sem informação

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