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Fricadele light

Fricadele light


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Rendimento: 16 porções de Fricadele light
Ingredientes
  •   1 pão francês
  •   1/2 xícara (chá) de água
  •   250g de coxão mole magro moído
    		•
  •   250g de lombo de porco magro moído
    		•
  •   1 ovo
    		•
  •   1 cebola picada
    		•
  •   1 dente de alho amassado
    		•
  •   1 colher (chá) de páprica
    		•
  •   2 colheres (sopa) de salsa picada
    		•
Modo de preparo
Deixe o pão de molho na água por 5 minutos e coloque no processador com o restante dos ingredientes, menos o óleo. Bata por alguns minutos, amasse bem e faça 16 bolinhas grandes. Coloque em uma assadeira antiaderente e leve ao forno médio por cerca de 30 minutos.

Nota
Nota de Fricadele light
* média das opiniões dos assinantes Ondiet

Informação Nutricional
* Referente à uma porção
Valores nutricionais
Calorias 58 kcal
Gorduras Totais S/I
Gordura Saturada S/I
Gordura Trans S/I
Carboidratos S/I
Proteína S/I
Fibras S/I
Colesterol S/I
Calcio S/I
Ferro S/I
Sódio S/I
* S/I = Sem informação

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