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Maria mole diet
Maria mole diet


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Rendimento: 30 porções de Maria mole diet
Ingredientes
  •   4 folhas de gelatina incolor
    		•
  •   1 pacote de pudim diet de coco
    		•
  •   3 xícaras (chá) de leite desnatado
    		•
  •   1 pacote de coco ralado seco
    		•
Modo de preparo
Hidratar as folhas de gelatina em água fria. Em uma panela dissolver o pudim no leite. Levar ao fogo brando, mexendo sempre até começar a encorpar. Retirar a água da gelatina e juntar ao pudim. Mexer bem até a gelatina dissolver completamente. Despejar a mistura em um prato refratário retangular pequeno (16x20cm) úmido e despejar a mistura de coco. Aguardar esfriar e levar à geladeira por cerca de 2h até ficar firme. Desenformar e cortar em quadrados. Passar no coco ralado seco e previamente hidratado em água (conforme a recomendação da embalagem).

Nota
Nota de Maria mole diet
* média das opiniões dos assinantes Ondiet

Informação Nutricional
* Referente à uma porção
Valores nutricionais
Calorias 33 kcal
Gorduras Totais S/I
Gordura Saturada S/I
Gordura Trans S/I
Carboidratos S/I
Proteína S/I
Fibras S/I
Colesterol S/I
Calcio S/I
Ferro S/I
Sódio S/I
* S/I = Sem informação

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