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Mousse de iogurte com hortelã
Mousse de iogurte com hortelã


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Rendimento: 4 porções de Mousse de iogurte com hortelã
Ingredientes
  •   2 claras
    		•
  •   1 col. (sopa) de gelatina sem sabor, branca
    		•
  •   3 col. (sopa) de água
    		•
  •   200 g de iogurte desnatado
    		•
  •   2 col. (sopa) de frutose
    		•
  •   5 folhas de hortelã bem picadas
    		•
  •   raspas de limão a gosto
    		•
Modo de preparo
Bata as claras em neve e reserve. Em uma tigela coloque a gelatina e a água e deixe hidratar bem. Leve ao microondas por 30 segundos (ou ao fogo alto em banho maria) até dissolver. Acrescente os demais ingredientes, deixando por último as claras em neve. Leve à geladeira por 4 horas ou até ficar bem cremosa.

Nota
Nota de Mousse de iogurte com hortelã
* média das opiniões dos assinantes Ondiet

Informação Nutricional
* Referente à uma porção
Valores nutricionais
Calorias 61 kcal
Gorduras Totais S/I
Gordura Saturada S/I
Gordura Trans S/I
Carboidratos S/I
Proteína S/I
Fibras S/I
Colesterol S/I
Calcio S/I
Ferro S/I
Sódio S/I
* S/I = Sem informação

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