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Rocambole de frango
Rocambole de frango


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Rendimento: 6 porções de Rocambole de frango
Ingredientes
  •   400g de filé de frango moído
  •   1 cebola pequena bem picada
  •   1 clara
  •   1/2 xícara (chá) de aveia
  •   sal a gosto
  •   Recheio
    		•
  •   1 lata de milho verde
  •   4 colheres (sopa) de azeitonas verdes picadas
    		•
  •   salsa picada a gosto
  •   Para pincelar
  •   1 colher (chá) de azeite
  •   1 colher (chá) de catchup
    		•
Modo de preparo
Coloque o frango em um processador e bata até ficar uma pasta. Retire e misture com o restante dos ingredientes. Abra esta massa em forma de retângulo sobre um plástico. Misture os ingredientes do recheio e espalhe sobre a massa. Enrole como um rocambole e coloque em uma assadeira. Misture o azeite com o catchup e pincele o rocambole. Leve para assar em forno médio.

Nota
Nota de Rocambole de frango
* média das opiniões dos assinantes Ondiet

Informação Nutricional
* Referente à uma porção
Valores nutricionais
Calorias 160 kcal
Gorduras Totais S/I
Gordura Saturada S/I
Gordura Trans S/I
Carboidratos S/I
Proteína S/I
Fibras S/I
Colesterol S/I
Calcio S/I
Ferro S/I
Sódio S/I
* S/I = Sem informação

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