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Pêra com calda de chocolate light
Pêra com calda de chocolate light


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Rendimento: 2 porções de Pêra com calda de chocolate light
Ingredientes
  •   1 pêra
    		•
  •   canela em pau a gosto
    		•
  •   água até cobrir a fruta
    		•
  •   1 caixinha de pudim diet sabor chocolate
    		•
Modo de preparo
Coloque a pêra junto com a canela em pau para cozinhar em água fervente por mais ou menos 15 minutos. Retire da água e reserve. Prepare o pudim conforme as instruções da embalagem, mas não deixe atingir a consistência de pudim, ou seja, deixe engrossar um pouco, mas não mais que 1 minuto após a fervura. Monte o prato colocando a pêra e a calda por cima.

Nota
Nota de Pêra com calda de chocolate light
* média das opiniões dos assinantes Ondiet

Informação Nutricional
* Referente à uma porção
Valores nutricionais
Calorias 166 kcal
Gorduras Totais S/I
Gordura Saturada S/I
Gordura Trans S/I
Carboidratos S/I
Proteína S/I
Fibras S/I
Colesterol S/I
Calcio S/I
Ferro S/I
Sódio S/I
* S/I = Sem informação

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