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Probióticos e prebióticos como suplementos alimentares
As pessoas estão cada vez mais comendo mal. Claro que existe uma conscientização maior sobre a importância de uma alimentação
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Adultos devem consumir leite
Adultos devem ou não tomar leite? Em torno dessa pergunta polêmica e ainda sem resposta consensual da comunidade científica
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Vinagre pode ajudar a reduzir açúcar no sangue
O vinagre adicionado aos alimentos ajuda a desacelerar a absorção de açúcar de uma refeição na corrente sanguínea, aparentemente
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Vitaminas C e E preservam força muscular
A ingestão das vitaminas C e E pode ajudar a preservar a força muscular dos efeitos do envelhecimento, de acordo com pesquisadores
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Nutrientes são jogados no lixo das indústrias de alimento
A rotina agitada faz com que cada vez mais pessoas optem por alimentos industrializados, o que tem levado a um constante aumento
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Adultos poderiam comer mais 400 calorias por dia
O cálculo de calorias usado como base para criar dietas e dar orientações sobre formas de se manter saudável pode estar errado
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Álcool reduz risco de doença cardíaca em homens
Uma pesquisa realizada em diversos centros de estudo na Espanha indica que o consumo diário de bebida alcoólica reduz em mais
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Consumo de ômega-3 melhora humor
O consumo de ômega-3, gordura encontrada em peixes, especialmente no salmão, está associada a alterações estruturais do
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Selênio em excesso pode aumentar colesterol
O consumo excessivo do mineral selênio, que é encontrado principalmente nas castanhas, frutos do mar, carnes e alguns vegetais
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Embrulhado e pronto para consumir
Comidas leves são muito bem vindas em qualquer época do ano, principalmente no calor. Elas não deixam aquela sensação
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Água pura e o tempo inteiro
Quando chega o verão, o consumo de líquidos aumenta absurdamente. Claro! Com tanto calor, as pessoas querem se refrescar
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Arte na mesa
Os alimentos são ricos em diversos nutrientes fundamentais ao nosso organismo. E cada um deles tem uma cor, textura, tamanho e, claro
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Produtos industrializados X naturais
Estamos vivendo uma guerra discreta há algum tempo. Nesta luta, de um lado estão os produtos naturais, vindos da agricultura
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Adolescentes devem consumir leite e derivados
É na puberdade que a formação da massa óssea está a pleno vapor, pois os hormônios sexuais ajudam a incorporar o mineral
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Dieta do Mediterrâneo protege contra a depressão
A dieta do mediterrâneo, que é rica em frutas, verduras, legumes, peixes e cereais, além de azeite de oliva e vinho, ajuda na redução
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Adoçantes podem prejudicar a saúde
O consumo indiscriminado do adoçante pode causar problemas à saúde, pois nem todas as pessoas podem usá-lo. Produzidos a partir
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Consumo de chá verde pode reduzir angústia
O consumo de chá verde está inversamente relacionado com a angústia psicológica. De acordo com pesquisadores japoneses
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Estudo vincula depressão a alimentos industrializados
Um estudo realizado por uma equipe de pesquisadores da University College London, na capital britânica, indica que dietas ricas
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Em breve, o chocolate que ajuda a emagrecer
Um verdadeiro vilão para quem vive de regime, o chocolate está prestes a ganhar a simpatia de quem gosta de manter o corpo em
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Elemento presente no curry pode matar células de câncer
Uma pesquisa realizada na Irlanda sugere que um componente encontrado no açafrão da Índia, presente no tempero curry
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